Rafael Mendes – Analiza garda sa hvatovima na okovratniku i rukavu

Rafael Mendes – Analiza garda sa hvatovima na okovratniku i rukavu

U narednom videu Rafael Mendes, petostruki svjetski šampion u Brazilske džiudžice u diviziji crni pojas, objašnjava tehnike koje su po njegovom iskustvu neophodne da bi bili uspješni na takmičenjima. U narednom videu, Rafael Mendes daje analizu garda sa hvatovima na okovratniku i rukavu, za koji smatra da je jedan od najbitnijih diejlova borbe kako bi se zadržala kompletna kontrola. Mendes napominje da je kontorla neophodna kada izvodimo različite tipove garda. Takođe neophodno je kontrolisati protivnika i kada “pada” jer prilikom pada, ukoliko isti nije kontrolisan, može doći do povrede samog vježbača ili njegovog protivnika.