5 RAZLOGA DA NE TRENIRATE BJJ

5 RAZLOGA DA NE TRENIRATE BJJ

BJJ zajednica se svakodnevno razvija i raste! Veliki broj ljudi još uvijek  nema pravu sliku ili uopšte ne razumje koncept Brazilske džiudžice. Evo 5 pravih razloga koje ćete im možete reći zašto da nikada ne terniraju BJJ!

1. SAMOODBRANA – bilo da vježbate kao sport i takmičite se ili samo povremeno i rekreativno dolazite na BJJ treninge naučićete kako da odbranite sebe. Od osnovnih do naprednih tehnika, trenitanjem BJJ-a naučićete odbrane i njihove varijacije u različitim pozicijama. U današnje vrijeme nema potrebe opisivati  koliko je samoodbrana bitna i koliko je bitno da znamo da se odbranimo… Želite li  biti sigurni da se možete odbraniti, ukoliko dođe do napada!?

2. SAMOPOUZDANJE – BJJ sigurno pojačava izgradnju samopouzdanja kod vježbača svih uzrasta! Ukoliko redovno vježbate primjetićete kako samopouzdanje svakodnevno raste bilo da ste djete, tinejdžer ili odrasla osoba. BJJ je fantastičan sport za one koji su pretrpjeli neki oblik  napadakao mladi.. Kada jednom izgubimo samopouzdanje teško ga je ponovo podići, ali kroz ovaj sport i pozitivnu atmosferu koju on donosi samopouzdanje će se sigurno povratiti i povećati!!!

3. FIZIČKE SPOSOBNOSTI- Odakle da počnem, zaista neznam? BJJ će vas 100% dovesti u bolju formu!!! Bilo da želite da smršate, da se utegnete, poboljšate kardio…itd… sve to možete postići kroz ovaj sport. Naravno rezultati se ne dešavaju preko noći, ali ćete vremenom primjetiti kako se vaše cjelokupno zdravlje poboljšava. Primjetićete kako vam se i ishrana izmjenila. Osjetićete kako vam je tijelo daleko zdravije i želićete da ga nahranite pravom hranom!!!

4. OSLOBAĐANJE OD STRESA – Ova se tačka uglavnom odnosi na odrasle, ali u nekim posebnim slučajevima i na djecu…Svi imamo teške i stresne dana. Posao ne ide dobro, previše domaćih zadaća, šta god to bilo svi smo iskusili stres na ovaj ili onaj način. Nebrojeno puta sam imao težak dan ali sam poslije toga otišao na trening. UVIJEK sam sa treninga otišao daleko srećniji i bolje raspoložen. Šta god da me je mučilo prije treninga napustilo je moje misli. BJJ je fantastičan za oslobađanje od stresa. Ima li boljeg načina da se oslobodiš stresa od gušenja svog kolege iz kluba? 🙂  Čak samo čuo da neki ljudi koriste BJJ kao terapiju, što je fenomenealno!

4. DRUŽENJE – Kroz BJJ stećićete prijatelje i veze koje su veoma jake. Ovaj sport zahtjeva da radite kao tim, i naučićete kako da to cijenite. Vaš tim postaće vaša druga porodica i uvijek će biti tu da vas podrži i pomogne! Generalno kroz BJJ zajednicu upoznaćete veliki broj ljudi i steći veliki broj prijatelja.

Vrijeme je  da sumiramo za kraj, ukoliko ne želite niti jedan od ovih gore nabrojanih fantastičnih kvaliteta u svom životu, onda definitivno ne trenirajte BJJ!!! Naravno da ste primjetili da se šalim i da svima trebate reći da su upravo ovo razlozi zbog kojih se trebaju priključiti! Neznamo ko ne želi ove aspekte u svom životu!!?? OSS!